Artykuły z kategorii "Sport"

Sporty ekstremalne: Jak bezpiecznie zacząć?

Opublikowane przez ekipeo 14/10/2024 0 Komentarzy 2 odsłon

Sporty ekstremalne przyciągają coraz więcej entuzjastów poszukujących adrenaliny i niezapomnianych przeżyć. Od skoków na bungee po wspinaczkę górską, te aktywności oferują emocje, jakich nie znajdziemy w tradycyjnych sportach. Jednak aby cieszyć się nimi w pełni i bezpiecznie, warto dobrze się przygotować. Jak zacząć swoją przygodę z sportami ekstremalnymi? Oto kilka kluczowych kroków. Znajdź odpowiedni sport […]

Najlepsze aplikacje do śledzenia aktywności – które wybrać?

Opublikowane przez ekipeo 12/10/2024 0 Komentarzy 3 odsłon

W dzisiejszych czasach, gdy zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna są coraz bardziej popularne, aplikacje do śledzenia aktywności stały się nieodłącznym elementem codziennej rutyny. Dzięki nim możemy monitorować nasze postępy, motywować się do dalszego działania i osiągać zamierzone cele. W tym artykule przedstawimy najlepsze aplikacje do śledzenia aktywności, które warto zainstalować na swoim smartfonie. Zyskaj […]

Treningi na siłowni: Jak osiągnąć najlepsze wyniki?

Opublikowane przez ekipeo 10/10/2024 0 Komentarzy 6 odsłon

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na regularne treningi na siłowni. To świetny sposób na poprawę zdrowia, kondycji fizycznej oraz sylwetki. Jednak aby osiągnąć najlepsze wyniki, nie wystarczy jedynie uczęszczać na treningi. W artykule przedstawimy kluczowe informacje i wskazówki, które pomogą Ci maksymalnie wykorzystać czas spędzony na siłowni.  Znaczenie właściwego planu treningowego Jednym […]

Justyna Kowalczyk-Tekieli na romantycznym zdjęciu z mężem

Opublikowane przez ekipeo 01/07/2021 0 Komentarzy 584 odsłon

Zakochani, uśmiechnięci, a w tle góry – mowa tu o zdjęciu, który na swoim profilu na Instagramie opublikowała Justyna Kowalczyk-Tekieli, polska biegaczka narciarska. Fotografia zachwyciła fanów!

Sport to zdrowie, jednak w odpowiedniej odzieży termoaktywnej

Opublikowane przez ekipeo 21/02/2017 1 Komentarz 1382 odsłon

Podczas uprawiania sportu lub innej wysiłkowej aktywności fizycznej nasz organizm, aby się ochłodzić produkuje pot. Jest to naturalny mechanizm służący termoregulacji ciała człowieka, chroniący go przed przegrzaniem. Niestety w wyniku tego procesu powierzchnia naszej skóry jest mokra. Jest to szczególnie niebezpieczne w zimnych warunkach atmosferycznych. Na szczęście, jest na to sposób.

Pierwsze kroki na drodze do zdrowia. Odzież i obuwie do biegania

Opublikowane przez ekipeo 02/06/2016 0 Komentarzy 1642 odsłon

A więc zdecydowałeś? Od jutra zaczynasz biegać? Masz już mocne postanowienie, odpowiednio ułożony plan dnia i kieszenie pełne determinacji? Świetnie. Brakuje ci jeszcze odpowiedniego sprzętu, bez którego twoja przygoda z bieganiem może zakończyć się szybko i boleśnie. Brakuje ci właściwych butów i odzieży dla biegaczy. Jak je zdobyć? Na dobry start Tak naprawdę problemem nie […]

Odpowiedni strój kolarski

Opublikowane przez Redakcja 18/08/2014 0 Komentarzy 1342 odsłon

W trakcie każdego maratonu rowerowego można zauważyć, iż każdy kolarz ma odpowiedni strój na sobie. Jeśli uważamy, że skoro nie starujemy w tego typu sportowych eventach, to nie potrzebujemy takiego stroju – jesteśmy w błędzie.

Ceremonia i Mecz Otwarcia Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej 2014

Opublikowane przez Redakcja 01/08/2014 0 Komentarzy 1282 odsłon

30 sierpnia 2014 roku na Stadionie Narodowym w Warszawie będzie miało miejsce jedno z największych wydarzeń sportowych – Ceremonia Otwarcia i Mecz Otwarcia Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej Mężczyzn Polska 2014. Na trybunach zasiądzie aż 62 tysiące kibiców, którzy będę wspierać dwie walczące w tym dniu drużyny – reprezentacje Polski i Serbii.

Jazda na nartach po trawie

Opublikowane przez ekipeo 18/10/2012 0 Komentarzy 8384 odsłon

Spadająca stale temperatura jedni z pewnością martwi, innych natomiast wręcz przeciwnie. Ci drudzy to przede wszystkim zapaleni narciarze, którzy z roku na rok niecierpliwie oczekują pierwszego śniegu. Spadające w dół ceny sprzętu sprzyjają również rosnącej popularności sportów zimowych. Choć wydawać by się mogło, że śnieg jest obowiązkowym elementem szaleństwa na deskach, okazuje się, że w […]

Emocjonujące skoki ze spadochronem

Opublikowane przez ekipeo 02/10/2012 0 Komentarzy 1077 odsłon

Nie istnieje lepszy sposób na dreszczyk emocji, niż skoki ze spadochronem. Wydarzenie tego typu zagwarantuje pełną dawkę adrenaliny przy maksymalnym bezpieczeństwie. Odpowiedni kombinezon, chwila wolnego czasu i odrobina odwagi pozwolą na przeżycie emocji, które pozostaną pamiątką na całe życie.